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老け顔の原因になってしまう、口角が下がる「4つの原因」

私が普段、心がけていることというと、どんな状況においても
口角を上げて、笑顔を作るということを意識しています。

このブログのタイトルの「笑顔は栄養満点」という部分は
私のブログに訪れてくれた人に少しでも笑顔になって
もらいたいという思いを込めてつけました。

笑顔と言うのは、思っている以上に人を幸せにする
パワーがあります。

そして、笑顔になるということのいちばんのポイントは、
口角を上げること、それなしでは笑顔を語ることはできません。

ですが、口角を上げることを意識するのも、
とても大事ですが、その反対に、肌がたるんで、
口角が下がらないように意識することも大切。

今日はその、肌がたるんで口角が下がってしまう原因
について、いろいろと書いてみたいと思います。

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肌がたるんで口角が下がる原因


原因その1

下を向いてスマートフォンを見ていませんか?と、いうかほとんどの方は
下を向いて操作していますよね(笑)

そうすると、顔のお肉も下に垂れ下がってしまいます。
なるべく下を向かずにもう少し上に持ってきて操作しましょう。

原因その2

スマートフォンの操作の時もそうですが、パソコン作業をしているときに
無表情ではありませんか?

無表情だと顔の筋肉も動きませんので、表情筋が使われることがなく
そうすると、口輪筋が一気に衰えてしまいます。

原因その3

口呼吸は、口の周りの筋肉が衰えてしまう原因です。
普段から自覚のある人は、鼻呼吸を意識するようにしましょう。

原因その4

食事をするときに、よく噛んで食べていますか?
最近は、よく噛まなくていいような食べ物が増えています。

柔らかい食べ物ばかりだと、口の周りの筋肉が使われないので、
口輪筋が衰えてしまうので、意識して硬い物も食べるようにしましょう。


このような感じで原因をいろいろと書きましたが、普段表情筋を
あまり使わないということが、共通している原因です。

そのためには、エクササイズなどをして鍛えるのも良い方法です。
過去にも口元を鍛えるエクササイズを紹介していますので、
そちらのほうもどうぞ、見てみてください。

ほうれい線と顔のたるみ そしてブルドック顔そしてエクササイズ

そして、口角の上がった素敵な笑顔になりたいと思いませんか?

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2014.06.12|コメント(0)トラックバック(-)Edit
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