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安室奈美恵さんも実践の美容法☆かっさ効果でむくみを取り、顔のたるみも改善

むくみは顔のたるみの原因になるというお話をしてきましたが、

顔のむくみは顔のたるみにもつながりますよ
朝の顔のむくみを解消する方法。メイクの前にすると良い2つの「プチケア」

今度は、かっさというプレートを使ってむくみを取る
マッサージ方法を紹介しますね。

私が、かっさを知ったのは、同じ女性として
私も憧れる、小顔でスタイルのいい安室奈美恵さんが
実践している美容法として雑誌に取り上げられていたので
私も試してみたくなり、購入したというのが、きっかけです。

なのですが・・・・
最初に買ったかっさのプレートの素材が石で、
それを数回しか使っていないのに、
落っことして割ってしまいました。(>_<)

皆さんもかっさプレートを使ってマッサージをするときは、
割れやすい材質のものもありますから、落とさないように
気をつけてくださいね。

それ以来、使用していなかったかっさですか゜、
最近また使い始めまして、今度は落としても割れない、
プラスチック製のかっさプレートにしましたよ(^_^;)

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ところで、かっさというのはどんなものなのかというと、
中国では古くからの民間療法としても使われているもので、
専用のかっさ板というプレートのことをいいます。

かっさプレートの効果としては、
身体的な効果と、美容での効果もあります。

身体的な効果

1)  疲れが取れ、良く眠れる

2)  お腹痩せや足痩せ効果

3)  関節の痛みの緩和

4) むくみ取り

5) 頭や肩のこわばりをほぐす

6) 目の疲れや片頭痛の緩和

7)  便秘などのデトックス効果

など、

美容の効果(特に顔)

1)  小顔効果

2)  ほうれい線を薄くする

3)  くすみを取り、白くなる。
   顔色がよくなる。

4)  リフトアップ効果

5)  むくみを取る。顔のたるみの改善。

などがあります。

では、かっさのいろいろな効果についての
お話が済んだところで、
かっさを使ったマッサージ方法を紹介します。

注意としては、必ずマッサージクリームや
オイルなどを使用して、すべりをよくしてくださいね。


マッサージクリームとしておすすめするのが、
速攻でリフトアップの効果が分かるこちらのクリーム
ピンク下

顔のたるみも解消して小顔になる方法。
お肌のリフトアップにも効果ありの「リフトアップクリームROSY」


マッサージ方法

まず最初にかっさを使って、リンパの流れを良くします。

1. かっさの長いほうの部分を使い、耳の前をこめかみから下向きに長します。

2. あごの下からも耳の下まで、上向きに流します。

3. 鎖骨の上を内側から外側に向かって流します。

各3~5回ずつを左右繰り返します。

次は顔全体をほぐします。

1. 細かくらせんを描くようにして、額から生え際にむかって
ほぐします。

2. 小鼻の奥の横から、こめかみにむかって、同じくらせんを
描くようにほぐします。

3.口角の横から耳の前までほぐします。

4.あごの真ん中から耳の前までほぐします。

こちらも各3~5回繰り返します。

最後は、鎖骨にむかって老廃物を流します。

1. 生え際からの真ん中から、耳の前まで流します。

2. 小鼻の横から耳の前まで流します。

3. 口角の横から耳の前まで流します。

4. あごの真ん中から、耳の前まで流します。

5. 耳の下から、首をとおって鎖骨へ流します。

左右これを繰り返します。

マッサージが終わったは、水分を多めに摂ることと、
体を冷やさないようにするのが大事です。


マッサージをするときは、必ず同じ方向へ流して下さいね。
毎日じゃなくても、週に2~3回ほどで大丈夫です。

以上が、かっさプレートを使ったマッサージ方法です。

私はいろいろなマッサージ方法などを、紹介していますが
このかっさを使ったマッサージは時に気に入っているやり方です。
ちょっと痛気持ちよくて、マッサージをしたあとはとても
スッキリするからです。

慣れてしまえば簡単ですし、かっさプレートの材質などの種類
デザインなども様々で、選ぶのも楽しくなりますよ。
頭皮用などのかっさもありますし、頭皮のマッサージなどを
したい方にも、かなりおすすめのアイテムになります。

ぜひ、試してみてくださいね。

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今日も読んで頂きまして、ありがとうございました。

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2014.05.26|コメント(0)トラックバック(-)Edit
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