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表情筋を使わないと顔のたるみの原因になります

顔のたるみについての話をしていると、
表情筋という言葉が出てきます。そもそも表情筋って何?
なんて思う人もるかもしれないですね。

私自身も最初は、顔の筋肉?筋肉って体につくものでしょ?
ぐらいの感覚でした。

でも、顔のたるみほうれい線のお話をするときには
表情筋という言葉が多く出てきます。
それくらい、大切なものなんです。

だったら表情筋って何?と、思われるかもしれませんね。

表情筋というのは、顔面の下にある筋肉の総称になります。
驚くことなかれ、その数30種類以上あります。


まばたきだったり、口の開け閉めなど、様々な顔の動きや
表情を作っています。

ですが、通常の生活では全体の約30%ほどしか、
使っていないと、言われています。

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さて、顔のたるみ原因に関わる重要な表情筋ですが、
その中でも、目を開けたり、閉じたりの動きをする
「眼輪筋」や、口角を上げる動きをする「頬筋」などです。

この「眼輪筋」「頬筋」などを使わないと、
顔のたるみの原因にもなります

顔の表情筋は、骨などではなく筋肉に直接ついているので
細かな表情ができたりするのです。


それが加齢にともなって、顔の筋肉も、手足と同じように
衰えていきます。そうすると、その上にある皮膚や皮下脂
肪を支えることができなくなってしまいます。

表情筋を使わないでいると、血行不良になってしまうので
表情筋も凝り固まってしまいます。

凝り固まるということは、リンパのながれや血流が悪い
状態になりますので、必要な栄養分が必要な場所に運ばれ
なくなってしまいます。

さらに、表情筋に老廃物や水分が蓄積してしまうと、
むくみがおきてしまったり、脂肪がつきやすくなり

皮下脂肪が肥大化し、その肥大化したものが重力により
下がってしまうので、顔のたるみが発生してしまうのです。

表情筋は使わなければ使わないほど、衰えていきます。

そうすると、表情筋の上にある皮膚や皮下脂肪を
支えられなくなってしまって、それがたるみにも
つながります。

こう考えると、顔のたるみを防ぐためには、表情筋を動か
したりして、刺激を与えることがとても大事なんですね。


そしてその一つに、笑顔をつくるということも
もちろん入りますよ(笑)

さあ、口元をキュッとあげて。

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2014.05.02|コメント(0)トラックバック(-)Edit
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