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40代からの美肌になるためのお手入れ方法☆クレンジングや洗顔でシワやたるみを予防

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40代ともなると、いづれやってくる更年期に加えて
たるみやシミやシワ、ほうれい線など、お肌の悩みは
尽きませんよね。

加齢によるところも大きいのですが、同じ年代でも
どういうお手入れをしているのかなぁと思うくらい
美肌な人もいます。

私もアンチエイジングに目覚めてからは、普段の
お手入れ方法などもいろいろ研究中。

その中でも、クレンジングや洗顔などは基本中の基本。
改めて見直すという意味で、年齢肌に負けない、正しい
クレンジングの仕方や洗顔方法を紹介します。

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美肌のためのクレンジングと洗顔方法



クレンジング

落ちにくいアイメイクは、専用のリムーバーを使って
先に落とすのがポイントです。

1.コットンにリムーバーを含ませて、20~30秒ほどまつ毛
を押さえます。しっかりとなじませるとするりと落ちます。

2.左右に優しくなじませるように動かして、コットンを
クルンと巻き上げオフします。

3.コットンを裏返して半分に折って、山の部分で目の際の
ラインをやさしく落としてください。

4.コットンをさらに半分にたたみ、細かい部分を落とします。
反対の手の指で軽く目元を引っ張るようにして、行います。

*フィルムタイプのマスカラは、リムーバーでは落ちないので
お湯を浸したコットン、30秒程、抑えてから落とします。

アイメイクを落としたら、次は全体のクレンジングです。

1. クレンジングを手に取り、両方の手をこすり合わせて
人肌に温めておきます。

2.顔全体に、クレンジングを伸ばしてアゴや小鼻に指先で
クルクルとなじませます。

3.指の腹を使ってアゴからこめかみへとクルクルとなじませて
こめかみでプッシュ。

4.頬も同じようにクルクルとなじませて、こめかみをプッシュ。

5.アゴに親指を引っかけて中指を使って、目元や小鼻をクルクルと
なじませます。

6.メイクとクレンジングがなじみ、指がふっと軽くなったら
こすらないようにティッシュでオフしてから、ぬるま湯で
洗います。

*目元強くこすると、たるみの原因になります。軽くなでる程度に
してこすらないように注意して下さい。

*手は上下に動かさずに、下から上に動かすようにして下さい。

洗顔方法

洗顔は乾燥を防ぐためにささっと1分ほどに抑えるのがポイントです。
皮脂の多い部分から始めます。

1.洗顔フォームを泡立て、始めに鼻とアゴ、Tゾーンを指先でクルクルと
洗います。

2.頬は指の腹でクルクルとなじませるように洗います。

3.目元はやさしく撫でるように洗います。

4.口元はささっと、力を入れすぎず軽く洗うようにします。

5.最後のすすぎは、34~36℃くらいのぬるめのお湯でこすらない
ようにパシャパシャとお湯をかけます。

*こめかみや耳の後ろなど、洗い残しのないようにしっかりと
すすぐようにします。

以上です。

どうですか?クレンジングや洗顔は自己流になりがちです。
力を入れすぎるなどの間違った方法は、お肌の老化を
早めてしまいます。

もう一度、クレンジングや洗顔方法を見直して年齢肌に
負けない美肌を保ちませんか?

しっかりと汚れを落としたら、しっかりとお手入れしましょ♪
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2014.08.02|コメント(0)トラックバック(-)Edit
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