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舌回しの効果は凄い☆顔のたるみやほうれい線を解消するエクササイズ方法あれこれ

顔のたるみやほうれい線を解消するべくいろいろな
エクササイズを紹介をし、実践もしています。

その中効果があると感じたのが歯科医師の宝田恭子
先生が考案したエクササイズの舌回しです。

これはほうれい線を解消するエクササイズとして紹介
していますが、私に効果があったのは、ぼやけていた
アゴのラインがはっきりしてきたことです。

今日はその舌回しを含め、それ以外のエクササイズを
紹介した記事をまとめてみましたので参考にしてみて
下さいね。

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顔のたるみやほうれい線を解消するエクササイズ


ほうれい線を解消

簡単エクササイズでほうれい線を解消しよう
(宝田式舌回しエクササイズ)

ほうれい線と顔のたるみ☆ブルドック顔そしてエクササイズ

アゴたるみや首のシワを解消

マッサージやエクササイズでアゴのたるみや首のシワを解消してすっきり小顔に

アゴのたるみを解消してシュッとした小顔にするマッサージやエクササイズ

口元のたるみを解消

顔のたるみのひとつ 口元のたるみエクササイズで解消しよう

表情筋を鍛える笑顔トレーニング

笑顔トレーニングで顔のたるみを解消

ゴルゴライン解消

変顔必至☆ゴルゴラインを解消するエクササイズ

これなら、自分でもできそうと思ったエクササイズが
あったせ、ぜひやって見て下さいね。

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2014.07.28|コメント(2)トラックバック(-)Edit
コメント
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Re: No title

kirakira...☆さん

私もけっこう飽き症です(>_<)

でも、テレビを見ながらでもできるのも
あるので、それだけでも違いますよ♪

私は舌回しがくせになって、気づいたらしてます(笑)

2014-07-29 23:53 from サリオ | Edit

No title

コンニチワ―((*´▽`o)o゛―♪

エクササイズ、何度か挑戦したんだけど
飽き性のヮタシは続かなくて(-"-;;)

でもこれこそ継続しなきゃ意味がないですよね(^_^;)

どれか試してみようかなぁ(*^m^*)

2014-07-29 15:21 from kirakira...☆

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