夏のお風呂で癒されリラックス効果☆美肌にもなれる3つのアイテム - 大人可愛いアンチエイジング

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夏のお風呂で癒されリラックス効果☆美肌にもなれる3つのアイテム

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夏はシャワーだけではなく、湯船に浸かることで
疲労回復やリラックスができて、夜もぐっすりと
眠れます。

ですが、どうせ入るのなら美肌効果のある入り
方をしたいです。

それには入浴剤もいいですけど、家にあるものや
安く手に入るようなものを入れるのもありです。

今日はお風呂に入れることで美肌になれちゃう
3つのアイテムを紹介しますね。

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夏のお風呂で美肌になれちゃう3つのアイテム



日本酒

ご存じの方もいるかもしれません。日本酒は美肌に
効果があり、かなりおすすめのアイテムです。

日本酒は新陳代謝を促進したり、美白効果やシミ
の改善の効果があるんです。


お湯は37℃くらいのぬるめのお湯で、量に決まりは
ありません。日本酒の種類は何でもいいのですが
リラックスしたい人は香りのいい吟醸酒や、純米酒
がおススメです。

湯上りはサラサラでお肌もスベスベ♪体の老廃物など
が出て毛穴も掃除してくれます。

柑橘系の果物

レモンやみかん、ゆずなどの柑橘系の果物を入れます。
柑橘系の香りはリラックス効果があり、みかんなどの
皮にはビタミンCやクエン酸などが含まれているので
お肌もツルすべになります。

注意してほしいのは、お肌のデリケートな人は、刺激が強い
場合があるので注意して下さい。
それと柑橘系なので入浴してからは8時間は日光に当たらない
ようにして下さいね。(シミの原因)

緑茶

緑茶は美白や殺菌効果があります。飲み終わったお茶を
ティーパックなどに入れてお風呂に入れて下さい。ほのかな
お茶の香りでリラックス効果もあります。

いかがですか?

シャワーだけだとこんな効果はありません。
やっぱり1日の疲れをとるにはお風呂に浸かるのがいちばん

疲れをとって美肌にもなれちゃうなんて、一石二鳥です。
皆さんも、ぜひお試しあれ♪

こちらでは、効果的なお風呂の入り方を紹介しています♪

夏の疲れや冷えを解消する3つの入浴方法

夏のお風呂で疲れをとってリラックス効果「木酢液」で癒されます


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2014.07.27|コメント(0)トラックバック(-)Edit
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